Equipamiento

(PÁGINA EN CONSTRUCCIÓN)
Para definir cada pieza del equipamiento recurro a las denominaciones acostumbradas  en España:  mochila y riñonera  (morral y koala en Venezuela, respectivamente).  El término inglés “trekking” se ha extendido casi universalmente para definir las actividades relacionadas con el senderismo, caminatas de montaña, excursiones a campo traviesa, etc. Los equipos trekking no llenan las exigencias de la alta montaña (alpinismo) ni son las más adecuados para ejercicios ligeros (paseos, caminatas suaves) pero  cumplen sobradamente con las condiciones exigidas para actividades como el peregrinaje a Santiago de Compostela.

CONTENIDOS EN ESTA PÁGINA:

EL EQUIPO BÁSICO
·         MATERIALES EMPLEADOS EN LA FABRICACIÓN DE PRENDAS Y EQUIPOS
·         MOCHILA   (Morral, BackPack)
·         BOTAS O ZAPATOS DE TREKKING
·         CHAQUETAS ADECUADAS PARA MAL TIEMPO (LLUVIA, Y VIENTO EN  ÉPOCAS DE FRÍO; VESTIMENTAS LIGERAS Y TRANSPIRABLES PARA LAS ÉPOCAS DE CALOR).
·         PANTALONES Y CAMISAS DE MATERIAL LIGERO, TRANSPIRABLE, LAVABLES Y DE RÁPIDO SECADO
·         GORRO, SOMBRERO O PAÑOLETAS (lo que decida llevar sobre su cabeza es cuestión de gustos)

Un buen equipamiento es importante para mantener una buena condición física. Debe prestarse especial atención a la espalda (caminamos soportando cargas -la mochila- por períodos largos) y a los pies, que son sometidos a gran esfuerzo durante días consecutivos.

En el Camino de Santiago el promedio de recorrido es de unos 22 a a 24 kms al día, si se sigue un programa de etapas prefijadas. A veces hay que caminar solo 18 km, en otras pocas ocasiones 28 o acaso 30. Sin embargo las etapas programadas de antemano no son de obligatorio cumplimiento y además se recomienda no exceder los 25 km diarios. Encontrará alojamiento (albergues, hostales) cada pocos kilómetros, de manera que los planes pueden cambiarse sobre la marcha (literalmente)… acaso le interese dedicar un día a conocer una ciudad o una villa en su camino, o simplemente querrá detenerse a descansar un poco más.

LOS MATERIALES

En la fabricación de las distintas piezas del equipamiento pueden emplearse materiales que les confieren útiles características. No convienen los tejidos absolutamente impermeable en las chaquetas y calzado y otras piezas de la vestimenta. Una chaqueta cuyo tejido transpira (deja salir el calor y facilitar la evaporación del sudor) evita que nos sofoquemos por el calor que genera el ejercicio físico. Unas botas o zapatos de impermeabilidad absoluta son una tortura para los pies…

Los fabricantes definen las mejores características de sus prendas (chaquetas, calzado, etc)  con los siguientes términos: Impermeabilidad, transpirabilidad.   Hidro-repelencia  y efecto perlante… Son rasgos que definen a los tejidos “tipo membrana”

Impermeabilidad: se mide en milímetros – mm- (altura de la columna de agua en mm que la prenda debe soportar  sin mojarse). Tanto más alto el número, mayor es la impermeabilidad. Un tejido impermeable debe resistir un mínimo de 5000 mm para ser considerado impermeable. En climas más exigentes (lluvia fuerte o constante, cuando además se carga una mochila) ese número debes ser de 10.000mm. En condiciones climáticas extremas (nieve, aguanieve, acompañada de vientos fuertes) conviene entonces llegar a 20.000mm.

Transpirabilidad: se mide en RET (Resistencia Evapotranspiración Textil). A un menor número, mayor la capacidad para transpirar de la prenda. Los ejercicios aeróbicos intensos requieren un ret igual o menor a 6 (RET<6). Algunas  prendas traen en sus etiquetas sus índices de impermeabilidad (en mm) y su RET. Generalmente son las de mayor precio.

Se emplean otros indicadores. Cito:  “ …hay prendas que expresan la transpirabilidad en gr/m2/24h (MVTR), es decir en los gr de vapor de agua que evacua un m2 de prenda en 24h. No hay una correlación exacta entre RET y MTVR porque son ensayos diferentes, pero todo lo que tenga >10.000gr/m2/día se puede considerar como bastante transpirable.”

Hidro-repelencia y efecto perlante: Significa que el tejido pareciera repeler al agua, que forma gotas cuando cae sobre las superficies de la prenda. De esta manera resbala y cae con mayor facilidad, sin penetrar. Es el mismo efecto que se aprecia en los autos coches (autos) recién pulidos con cera: se forman gotas muy definidas tras caer la lluvia.

Las tejidos  tipo membrana varían en eficiencia y calidad. Hay varios fabricantes –no tantos- y mencionaré a los más conocidos y/o recomendados. Una de las marcas más conocida y pionera en este campo es Gore-Tex:

“ GORE-TEX es el nombre comercial (marca registrada) con el que se conoce popularmente a un tipo de tejidos especiales de tipo membrana, ampliamente utilizados en la confección de ropa deportiva para actividades al aire libre. Su principal ventaja es el hecho de combinar una gran ligereza, una alta impermeabilidad, que protege de los efectos del agua, el viento y el frío, y una eficiente transpirabilidad que facilita la evacuación de la humedad corporal resultante del ejercicio físico. Estas condiciones lo convierten en un tejido ideal para ser utilizado en prendas destinadas a la práctica de deportes al aire libre y en especial a los de montaña.

El nombre tiene su origen en la marca registrada GORE-TEX del fabricante W. L. Gore & Associates, uno de los primeros en comercializar este tipo de prendas, y se utiliza popularmente para diseñar todas las prendas confeccionadas con tejidos de similares características aun cuando no sean exactamente iguales y otros fabricantes posean sus propias marcas registradas equivalentes. Ese mismo sistema existe en otras marcas, por lo cual, se puede acceder a la misma tecnología con menor precio.  Se utiliza también en cirugía vascular para suplir tejido venoso o arterial. “  - (tomado de Wikipedia – fin de la cita)

Gore-Tex es también una de las membranas más costosas. Ya otros fabricantes (Dermizax, etc) han logrado tejidos con características semejantes y ofrecen sus prendas a mejores precios (y también más caros). Muchos lugares en Internet abundan en este tema: me limitaré a recomendar un solo enlace para quien desee más información al respecto:

http://www.sectoraventura.com/images/html/paginas/tejidos.html

ADVERTENCIA:  Estos tejidos actúan como membranas porosas debido a la manera en que son fabricadas. De un foro de entusiastas al sky, copio el siguiente texto:

“Las de Gore-tex son membranas porosas, con un poro lo suficientemente pequeño para que no pase el agua, pero lo suficientemente grande para que salga el vapor de agua de la transpiración. El Dermizax (otra marca registrada) es una membrana no porosa, en la que el agua no puede entrar y el vapor de la transpiración sale por los intersticios intramoleculares del tejido. Por ello, cuando hablamos de transpiración en una membrana Dermizax, el dato de transpirabilidad ( gr/m2/24h) es variable en función de la temperatura y utilización.”  -fin de la cita-

…lo anterior se refiere a la transpirabilidad (tejidos que actúan como membranas). La impermeabilidad o resistencia al agua es otro asunto.  La  hidro-repelencia y el efecto perlante se deben a que los fabricantes ofrecen sus prendas ya bañadas o revestidas con productos especiales  que tienen la virtud de no sellar o tapar los poros o intersticios del tejido.  Sin embargo, no duran para siempre pues se desgastan o incluso desaparecen tras un solo lavado. Los detergentes en polvo convencionales -y sobre todo los suavizantes- no solo hacen desaparecer el revestimiento protector sino que además “sellan” los poros. Así que una costosa pieza fabricada con Gore-tex, Dermizax, o cualquiera de estos tejidos puede perder sus mejores características aislantes por el simple hecho de lavarlas.

Hay en el mercado productos que permiten renovar la hidro-repelencia .Se presenta bien en spray (para rociar directamente el tejido) o como líquidos que se agregan al agua (la tapa sirve de medida) donde debemos sumergir la prenda previamente lavada.  También ofrecen detergentes especialmente formulados para lavar este tipo de tejidos (no sellan el tejido ni atacan el revestimiento protector.

Lo recomendable es renovar el revestimiento especial cada cierto tiempo (los lapsos de tiempo dependen del uso  y la frecuencia con que se utilice la prenda). Una marca muy reconocida en estos productos de mantenimiento es la NIKWAK (tienen su website), pero hay otras, desde luego.

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LA MOCHILA

 

 

"Este tipo de mochilas anatómicas se ajustan estrechamente a la espalda y son especialmente adecuadas para la escalada, el esquí de travesía o esquí alpino fuera de pista, o el ciclismo. Las mochilas de gran capacidad (las denominadas mochilas de trekking), con un volumen que va desde 50 hasta 70 litros, aproximadamente, o incluso más, deben estar equipadas con una armadura ligera, estable y anatómica. Dado que hay espaldas cortas y espaldas largas, el sistema de espalda debe ser de altura ajustable.

 

 

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Las mochilas con armadura rígida exterior ya son anticuadas para la mayoría de los usos. Por su elevado peso y el hecho de estorbar mucho y limitar la movilidad en las actividades de montaña, su uso queda restringido a las actividades en terrenos no montañosos.

 

Las mochilas de senderismo deben estar equipadas, preferentemente, con un armazón ligero incorporado y disponer de uno o varios compartimientos exteriores. Capacidad: de 25 a 50 litros, de preferencia.

 

Sistema de ventilación de la espalda

Es imprescindible que la mochila permita una buena ventilación de la espalda para no retener el calor y el vapor de agua que se produce al sudar, y evitar así un exceso de acumulación de calor que no sólo sería molesto, sino que también se reforzaría debido al efecto de sauna. Pero son pocos los fabricantes que se toman en serio el detalle de una espalda bien ventilada. En el caso de las mochilas para senderismo, la solución más fresca es una malla tensa y separada de su espalda algo curvada (aircomfort). En las mochilas que se ajustan a la espalda es un acolchado de material especial que expulsa la humedad (aircontact). Existen también otros sistemas de ventilación, pero con una eficacia que a menudo deja mucho que desear.

 

Otras características y detalles funcionales

Las hombreras deben ser anatómicas, así como tener anchura suficiente y un buen acolchado en la zona de hombros. Una correa pectoral aumenta la estabilidad en el porteo, lo que es de especial relevancia en el caso de las mochilas de gran capacidad o las mochilas para esquí.

 

Hasta un volumen de 40 litros, aproximadamente, el cinturón lumbar puede ser más básico (en las mochilas para escalada es preferible que sea desmontable). En las mochilas de mayor capacidad, el cinturón lumbar debe ser ancho y acolchado, puesto que tiene la función de trasladar la carga desde los hombros a la cadera. Es preferible que el acolchado consista en dos capas para que no sea demasiado blando. Es útil un compartimiento  acceso rápido a los utensilios más pequeños, tales como crema solar, gorro, cámara fotográfica, etcétera. Los bolsillos o compartimientos exteriores laterales son muy prácticos, siendo ideales para las mochilas de senderismo.

 

En cuanto a la impermeabilidad, no existe ningún tejido para mochilas que sea totalmente impermeable. Para tener una protección segura contra la humedad, existen las fundas de nailon.

 

Es de especial importancia el peso de la propia mochila. Obviamente, el material cordura, que es más resistente, pesa más que el nailon para mochilas. Pero existen también importantes diferencias en el peso debido al tipo de construcción que utilizan los fabricantes..."

 

(fragmentos tomados de...

http://montanismo.org/2007/caracteristicas_de_las_mochilas/#sthash.E9B66CxG.dpuf )